Fitness - Posilování: Bench press - základ pro posilování prsních svalů
Benchpress na rovnej lavičke - Muscleking
Roman Pajer - osobní trenér - Bench press a jeho správná technika Asi nejkomerčnější cvik z posilovny. Vždy když se někomu zmíníte, že chodite cvičit, tak první otázka je: „ A kolik