Wheels - فوائد ركوب الدراجة الهوائية ركوب الدراجة يساعد في المحافظة على صحة القلب و الشرايين, إذ وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يركبون الدراجات الهوائية بشكل يومي أو شبة يومي أقل
أيهما أكثر صحة وحرقا للدهون.. ركوب الدراجات ولا المشي - اليوم السابع